員工健康，是公司建立及運作之基礎，高雄港務分公司以各種不同形式的活動及教育課程，讓參與的同仁能齊聚並共享健康的盛宴，為降低高港同仁罹患心血管疾病及癌症的風險，在8月上旬規劃了動態飲食饗宴課程-「五色飲食」，由輔英科技大學保健營養系張月萍系主任帶領同仁重新感受食物的真實樣貌及味道，於席間指導同仁實際手作、現場享用，了解「吃在地、食當季」的正確飲食觀，藉以深耕健康飲食的信念。

另為讓同仁養成「安全、防身、避險」的觀念，並能強化自我自信心以「能夠、勇敢、願意、積極」主動去面對並成熟處理外來對身心的壓力，在8月29日辦理動態防身術教學及中醫養生經絡按摩實用課程。

邀請高雄市婦幼警察隊教導簡易防身術及避險要招，在防身術課程中，婦幼隊專業教官親身示範防身技巧，透過情境模擬指導同仁實際操作演練。

另特請財團法人聖功醫院中醫主治醫師趙家怡醫師暢談中醫養生、經絡按摩之道，趙醫師以經絡學理論為基礎，一邊示範內關、陽池、足三里等穴道按摩並強調提升氣血的養生基本功，也就是中醫所謂的「痛則不通，通則不痛」。

本次互動課程除宣導人身安全觀念及自我防衛技能，並透過學習經絡按摩的手法以提升工作幸福感、小技巧擊退職業倦怠，避免負面情緒潛藏在潛意識中，造成更多身心的健康危害，期營造友善、安全的高港優質企業。