二元世界的混亂
抱怨，是多數人每天都會做的事，生活瑣事至國家大事無一倖免，輕則發發牢騷、重則對社會產生敵意，因此怨懟的心情由然而生。而抱怨的產生主要是來自於「比較」，因為人總喜歡將世界中同性質、相似性高的東西劃分為二，做出明顯的界線區隔，例如：好壞、對錯、是非、優劣、貧富、美醜……當比較成為人的信念後，任何事情一定要出高下才行，加上我們通常不認同自己，只是一味追求別人認同，將自己困在負面情緒中，進而把所有人視為敵人，因此抱怨如影隨形，傷害他人，亦更傷害自己。
回歸自我本質
因為有了「比較」這信念，人人都想讓自己更好，努力追求外在定義的成功，以為只要獲得了金錢和權力，就是人生最大成就，惟往往卻非如此，多數人為了金錢名利迷失自我，為了獲取名利不擇手段，但並沒有因獲得成功而快樂、甚至更加痛苦，找不到自己的定位，對未來感到茫然、迷惘，是因我們常不清楚自我本質為何？惟有回歸本質、不停探索，以清楚了解自己的內心，才能活出自我生命的意義。
為自己人生帶來意義
然而活著就是要為自己帶來意義，人的全部總和都是自己選擇而來。我們常羨慕他人有快樂的生活、美滿的家庭和成功的事業，站在高山頂峰和山腳下的人，其差別即在於「選擇」，是選擇投資腦袋或是美貌？順其自然還是全力以赴？消極應付或積極面對？開心自在還是憤怒悲傷？不同的選擇就有不同的人生。我們常會抱怨自己生不逢時、沒有機會，事實上，有許多機會、方式在我們面前，只是我們沒有選擇而流失，因此每件事情、難題的發生都有它的道理，只會抱怨的人將會錯失讓自己成長的所有機會，學會反省、懂得感恩、修正自己的習性，面對接受所有困難與挑戰，把握每次選擇的機會，讓自己成為自己的貴人。
停止抱怨，負起全責
當抱怨成為習慣時，其力量是巨大無比，幾乎可以摧毀個人，沒有人會喜歡和滿腹牢騷的人相處，讓自己充滿負能量而影響自己的生活，而且習慣抱怨的人常把工作當成苦差事，虛與委蛇、敷衍了事，總少了份責任心，因此上司當然不會把重責大任託付給你，同事也認為你缺乏能力、無法解決問題，勢必影響個人的成長與事業發展，「與其抱怨，不如負起責任拿起來做。」，因此讓我們停止抱怨的人生吧～在複雜的環境中隨時調整心態、保持積極向上的態度，用行動來表明自己的態度和價值，就從現在開始為自己的人生負起全責，活出生命的價值。